hola me llamo liz y estoy hecha una vaca peso 58 kilos
mido 1,50 quiero tecnicas para bajar

Nunca me procupe x mi aspecto fisico, jamas pense ser anorexica y realmente no lo soy pero voy en camino, en realidad uno nunca sabe lo q es capaz de ser o hacer, no era ni gorda ni flaca , normal.Pero de pronto ya muchos me decian q empecé a engordar, entonces decidi dejar de comer.Al poco tiempo, me sentia realmente mal,débil,me ardia el estomago, rayos! de pronto ya no tenia hambre, y cuando veia comida sentia ganas de vomitar, creo q pocas veces stuve tan asustada, pense q nunca + iba poder volver a comer y q moriria x eso, x algo q yo misma me provoque, siendo tan sana.Me prometi q si podia volver a comer nunca + iba a hacer esto, y me cure, pero al poco tiempo, de nuevo caí en sto, me da x temporadas, pero me doy cuenta q poco a poco avanza, x eso estoy busacando ayuda, xq ya lo vivi, y me consta q es horrible!.Solo uds pueden ayudarme, uds q viven lo mismo, besos a todas y sepan q yo las entiedo, y tambien entiendo q sta no es la mejor manera de verse bien.

tal vez al principio cueste trabajo. yo jamas he dejado de comer ni he bomitado pero lo mejor q puedes hacer es (escoge una priemero y ya despues vas agregando mas y mas y mas y despues se hace costumbre)

*trata de consumir menos azucares y no los sustituyas por endulcolorantes o "productos light" checa todos los productos que contengan azucar en el mercado, veras q la mayoria son un asco y despues se hace costumbre. a mi por ejemplo si como azucar en grandes cantidades me dan nauseas y dolor de cabeza entonces tu organismo se acostumbra

*lo que puedes hacer es disminuir la cantidad de calorias que consumes, es un royo pero es muy eficaz solo q no me acuerdo bien como se hace si quieres mandame un correo electronico y en unos dias te digo como se hace esto. es que no lo tengo a la mano


*no hagas entracomidas y solo realiza 3 comidas diarias no las cargues productos altamente energetizados y nunca pero nunca comas de eso que ya viene semi-preparado, para acabar,la tipica comida estadounidense "fast-food" y no solo me refiero a mc do o burgerking o trasnacionales como esas sino comida congelada. aparte de que es asquerosa no te alimenta (alimentar no quiere decir que vayas a engordar mas eh!!!!!!!!!)


haz ejercicio que tonifique, no vayas ha practicar algo asi como natacion porq lo unico q hace es que te va a subir de peso al principio por la masa muscular que estas ganando, despues te bajara de peso pero ya tendras unos musculos de campeona mundial . se ven horribles!!!!!!!!!!!!!!

RECUERDAIR APLICANDOLO POCO A POCO

y si tienes demasiada fuerza de voluntad deja de comer al 100% pero lo unico que lograras es q t vas a enfermar puede q bajes pero cuando ingieras comida terminaras al doble y lo unico q hace es q t deprimas y no tengas sarisfaccion.

NO VAYAS A EMPEZAR A FUMAR y si ya lo haces no fuemes el doble

> belleliz ha escrito:
> tal vez al principio cueste trabajo. yo jamas he dejado de comer ni he bomitado pero lo mejor q puedes hacer es (escoge una priemero y ya despues vas agregando mas y mas y mas y despues se hace costumbre)
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> *trata de consumir menos azucares y no los sustituyas por endulcolorantes o "productos light" checa todos los productos que contengan azucar en el mercado, veras q la mayoria son un asco y despues se hace costumbre. a mi por ejemplo si como azucar en grandes cantidades me dan nauseas y dolor de cabeza entonces tu organismo se acostumbra
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> *lo que puedes hacer es disminuir la cantidad de calorias que consumes, es un royo pero es muy eficaz solo q no me acuerdo bien como se hace si quieres mandame un correo electronico y en unos dias te digo como se hace esto. es que no lo tengo a la mano
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> *no hagas entracomidas y solo realiza 3 comidas diarias no las cargues productos altamente energetizados y nunca pero nunca comas de eso que ya viene semi-preparado, para acabar,la tipica comida estadounidense "fast-food" y no solo me refiero a mc do o burgerking o trasnacionales como esas sino comida congelada. aparte de que es asquerosa no te alimenta (alimentar no quiere decir que vayas a engordar mas eh!!!!!!!!!)
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> haz ejercicio que tonifique, no vayas ha practicar algo asi como natacion porq lo unico q hace es que te va a subir de peso al principio por la masa muscular que estas ganando, despues te bajara de peso pero ya tendras unos musculos de campeona mundial . se ven horribles!!!!!!!!!!!!!!
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> RECUERDAIR APLICANDOLO POCO A POCO
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> y si tienes demasiada fuerza de voluntad deja de comer al 100% pero lo unico que lograras es q t vas a enfermar puede q bajes pero cuando ingieras comida terminaras al doble y lo unico q hace es q t deprimas y no tengas sarisfaccion.
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> NO VAYAS A EMPEZAR A FUMAR y si ya lo haces no fuemes el doble

hola me llamo mar y soy ana!
tengo muxa informacion sobre nosotras y por supuesto q en un foro no la voy a dejar asiq te doy mi email, mar_anamia2@hotmail.com

ola me llamo ana me msn es anuxxxky@hotmail.com agregame i te ayudare

yo estoy pasando por lo mismo necesito ablar contigo mi msn es anuxxxky@hotmail.com

MIREN XICAS!
no quiero que sean anorexicas para presentar que ustedes son "chicas sanas que comen poco y se mantienen por que estan maduras" tengo 2 meses de anorexia y bulimia, y ya he adelgazado 5 kilos.. estoy empezando, pero he estudiado mucho sobre esto.. les dejo mi msn y la voluntad de ayuudarlas y ke me ayuden a mi tmb, quiza les pueda presentar a mi psicologa, k me manda mails
valen_kachi@hotmail.com

hola, solamente quiero ayudar a todas esas personas que kieres ser anorexicas( tengo trucos, dietas consejos etc.) que podre compartir con ustedes ok.

Asi que mi mail es tanys_tinkerbell4@hotmail.com

ByE

KIERO SER ANOREXIKA!!!!
Os estais oyendo??? esto no es una moda. Es una putada, una forma de vida, si, de joderte la vida. Yo soy Ana mido 160 y peso 45kg. yo no empece diciendo kiero ser ana, ana me eligio y me puteo. me siento gorda, askerosa, la komida me da nauseas, apenas tengo fuerza para ir a la universidad y menos para concentrarme en los examens. No tengo sueños, ni metas, ni ilusiones, mi unica obsesion es la baskula, las kalorias y las eskusas k inventarme. Se ke jamas me vere guapa y delgada. pero yo me meti en esto y por eso os digo k penseis las kosas.
Hacer dietas, mucho ejercicio pork si de verdad supierais lo que es ser anorexika y los problemas k tiene ni se ospasaria por la kabeza
simplemente es un konsejo. kada una ke elija su kamino, yo reconozko ke no supe eskogr.